Fuente de la juventud: ¿Cuál es el alimento que te ayuda a rejuvenecer y mejorar tu salud?

Redacción Somos lo que comemos, y nuestra alimentación influye no solo en nuestra salud corporal sino también en nuestro bienestar emocional. Según un estudio de Grant & Gluck de la Universidad de Harvard, es importante la ingesta de alimentos adecuados como las frutas, verduras y pescados, para conseguir un equilibrio en nuestro cuerpo. Dentro de esta lista, también toman un importante…

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